Im Detail:
Yoga - Atem - Meditation
12fro017 Regina Schneider
Kursort: Rathaus Rottenacker, Bühlstraße 7, Gemeindesaal
Dauer: 10 Termine, 17 Unterrichtsstunden
Tag, Uhrzeit: montags, 20:00 Uhr – 21:15
Uhr
Kursbeginn: 05.03.2012
Anmeldung bis: 27.02.2012
Gebühr: 56,00 € (ermäßigt: 48,00 €)
Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden, Gelöstheit und Gelassenheit. Frei vom Leistungsdenken üben wir
Körperübungen (Asanas) und lernen den Umgang mit dem Atem (Pranayama). Gesundheit, Beweglichkeit, Selbstvertrauen und Konzentrationsfähigkeit sind die selbstverständlichen Folgen regelmäßigen Übens. Die kurzen
Sitzübungen in der Stille führen zu Entspannung und Ruhe. Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bequeme Kleidung, Decke oder Isomatte mitbringen
Anmelden für Kurs 12fro017