Im Detail:
Beckenbodengymnastik und Kräftigung der Rückenmuskulatur
12fdi055 Sabine Sauter
Kursort: Werkrealschule Dietenheim, Promenadeweg 33, Aula, EG Raum 2
Dauer: 8 Termine, 11 Unterrichtsstunden
Tag, Uhrzeit:
samstags, 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
Kursbeginn: 03.03.2012
Anmeldung bis: 25.02.2012
Gebühr: 39,00 € (ermäßigt: 33,00 €)
Die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kann infolge Bindegewebsschwäche,
hormoneller Umstellung in den Wechseljahren und durch Schwangerschaft erschlaffen und gesundheitliche Beeinträchtigungen mit sich ziehen. Durch spezielle Übungen und Tipps für den Alltag und eine Rückenschule können aufgetretene
Beschwerden gelindert bzw. beseitigt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen.
Der Kurs ist voll belegt. Eine Anmeldung ist nur auf Warteliste möglich.
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