Im Detail:
Krafttraining ohne Hilfsmittel: Fettabbau durch Muskelaufbau (Anfängerkurs)
12fgo067 Claudia Kley
Kursort: Grund- und Hauptschule Oberdischingen, Ziegelweg 14, Mehrzweckraum
Dauer: 10 Termine, 13 Unterrichtsstunden
Tage, Uhrzeit: dienstags, ab 10.04.2012, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr, freitags, ab 13.04.2012, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Anmeldung bis: 03.04.2012
Gebühr: 40,00 € (ermäßigt: 34,00 €)
Dieses Krafttraining ist sehr effektiv, benötigt keinerlei Hilfsmittel und kann überall in sehr kurzer Zeit durchgeführt werden. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen
Erfolg. Es wird ein hohes Maß an Fitness, Kraft und Beschwerdefreiheit erreicht. Das Programm enthält für alle Muskelgruppen des Körpers eine oder mehrere Übungen. Die Übungen werden alle in mehreren Varianten von
unterschiedlicher Intensität angeboten. So kann diese neue Übungsmethode von allen, Männern und Frauen, Jüngeren und Älteren (auch bei Rücken- oder sonstigen Beschwerden) erlernt werden. Um den größtmöglichen
Erfolg zu erzielen ist es nötig, zweimal die Woche zu trainieren. Dazu bietet ein fünfwöchiger Intensivkurs die Gelegenheit, die Übungen unter fachkundiger Leitung zu erlernen.
Der Kurs beginnt in den Osterferien. Für Dienstag, 01.5. ist der Ersatztermin Mittwoch, 02.05.2012
Anmelden für Kurs 12fgo067