Im Detail:
Muskelentspannung nach Jacobson
12fdo027 Margarete Althammer-Wottke
Kursort: Margarete Althammer-Wottke, Seminarraum, Denkentalstr. 2, Dornstadt-Temmenhausen
Dauer: 10 Termine, 13 Unterrichtsstunden
Tag, Uhrzeit: dienstags, 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Kursbeginn: 28.02.2012
Anmeldung bis: 21.02.2012
Gebühr: 31,00 € (ermäßigt: 26,00 €)
Lockerungsübungen zur Lösung möglicher Anspannung durch den Alltag, besonders wohltuend für die Wirbelsäule. Sind wir nervlich angespannt, neigen wir dazu, alle Arbeiten in einem erhöhten Spannungszustand auszuführen.
Im Alltag entstehen dann oft Überforderungsspannungen. Wenn wir gelöst arbeiten, kann unsere Energie ungehindert fließen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Wollsocken oder Gymnastikschuhe
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