Im Detail:
Beckenbodengymnastik und Kräftigung der Rückenmuskulatur
12fdi054 Bärbel Högerle
Kursort: Bürgerhaus Regglisweiler, Herrenweiher 2, OG-vhs Raum
Dauer: 6 Termine, 8
Unterrichtsstunden
Tag, Uhrzeit: montags, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
Kursbeginn: 27.02.2012
Anmeldung bis: 20.02.2012
Gebühr: 30,00 € (ermäßigt: 26,00 €)
Die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kann bei
Bindegewebsschwäche, infolge hormoneller Umstellung in den Wechseljahren oder durch Schwangerschaft erschlaffen und gesundheitliche Probleme oder Unannehmlichkeiten nach sich ziehen.
Durch ein spezielles Training kann dem vorbeugend oder bei Problemen begegnet werden. Tipps für den Alltag und eine Rückenschule ergänzen diese Übungsstunden.
Bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke mitbringen.
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