Im Detail:
PILATES am Abend - Anfängerinnen und Anfänger
12fdi049 Christine Richter
Kursort: Werkrealschule Dietenheim, Promenadeweg 33, Aula
Dauer: 10 Termine, 13 Unterrichtsstunden
Tag, Uhrzeit: montags, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
Kursbeginn: 27.02.2012
Anmeldung bis: 20.02.2012
Gebühr: 49,00 € (ermäßigt: 42,00 €)
Pilates ist die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit! Geist und Körper arbeiten konzentriert als Team zusammen. Jede Bewegung wird bewusst, aufmerksam und abgestimmt mit der Atmung ausgeführt. Die kontrollierten
Widerstandsübungen auf der Matte verhelfen zu einem ausgeglichenen Verhältnis von Stärke, Kraft und Flexibilität.
Bitte mitbringen: Isomatte und bequeme Kleidung.
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