Im Detail:
Mehr Gesundheit mit Do In
12fdi044 Sabine Schönecke und Harald Gallenmüller
Kursort: Bürgerhaus Regglisweiler, Herrenweiher 2, 1. OG
Dauer: 6 Termine, 8 Unterrichtsstunden
Tag, Uhrzeit: mittwo
chs, 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Kursbeginn: 07.03.2012
Anmeldung bis: 29.02.2012
Gebühr: 31,00 € (ermäßigt: 26,00 €)
Do In ist eine traditionelle Gesundheitsgymnastik aus Japan. Ziele sind: bessere Koordination, mehr
Beweglichkeit, verbesserte Balance, Unterstützung der Gesundheit.
Alle Übungen können von allen gemacht werden und sind eingebettet in Atemübungen. Nebenbei werden die Tiefenmuskulatur und die Kondition trainiert, ähnlich wie in Pilates.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken
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